بحران معیشت «تعادل روانی کارگران» را برهم می‌زند

دبیرکل خانه کارگر با بیان اینکه بحران معیشت «تعادل روانی کارگران» را برهم می‌زند، بر حیاتی بودن سلامت روان نیروی کار مانند ایمنی فیزیولوژیک کارگر تاکید کرد.

به گزارش خبرنگار ایلنا، علیرضا محجوب در کنفرانس علمی سالم‌سازی روانی محیط کار، با تاکید بر ضرورت حفظ سلامت روان نیروی کار گفت: عدم تعادل اقتصادی و ضعف معیشت، خود به عدم تعادل روانی دامن می‌زند. به همین دلیل نیروی کار بیشتر تحت فشارهای تهدیدکننده سلامت روان است.

وی افزود: ما باید تمرکز نیروی کار را تقویت کنیم. عوامل خطرناک روانی در مدل HSE انگلیس ناشی از ایجاد فشار زمانی و ایجاد دد لاین‌های غیر واقعی، تلنبار کردن چند وظیفه به شکل افراطی و کمبود اختیار کارمند  است که باعث افزودن مدام وحشت در نیروی کار می‌شود که باید با آن مقابله کرد. 

محجوب خاطرنشان کرد: سلامت روانی با ایجاد تمرکز و اعتماد نفس، می‌تواند نقطه مطلوبی از نظر روانی در نیروی کار ایجاد می‌کند و در غیر این صورت نیاز به ورود روانشناسان وجود دارد تا مشکل حل شود. 

دبیرکل خانه کارگر اشاره کرد: مشکلاتی مثل درد عضلانی، خستگی، سردرد و.. گاهی به این دلیل توسط نیروی کار بیان نمی‌شود که کارگر با بیان آن احساس ضعف می‌کند. ما در فرهنگ خود باید مشکلات روانی مانند افسردگی و استرس و روان‌گسیختگی را فورا شناسایی و به عنوان یک مشکل به رسمیت بشناسیم و از بیان آن در محیط کار نترسیم و ترس از گفتن آن را از بین ببریم. 

این فعال کارگری در ادامه تصریح کرد: آثار مشکلات روانی و عدم تمرکز نیروی کار، باعث ایجاد علائمی می‌شود که کارفرما یا مدیر باید بفهمد. دیرآمدن، زود رفتن، بی‌حوصلگی و پرخاشگری در محیط کار، از همین موارد است که باید با آن‌ها به شیوه اصولی مقابله کرد.

وی با اشاره به راهکارهای عملی در مقابله با استرس شغلی به عنوان مزمن‌ترین بیماری شغلی اعصاب و روان، گفت: اولین راهکار مقابله، افزایش انعطاف‌پذیری است. انعطاف در ساعات کار، آرام سازی محیط کار و ایجاد نور ملایم و مواردی از این دست، کاهش تنش در محیط کار و ایجاد احترام متقابل، از وظایفی است که کارشناس بهداشت حرفه‌ای و کارفرما باید برای نیروی کار ایجاد کند. 

محجوب گفت: تهیه منشوری در حوزه احترام متقابل و دوستی در محیط کار، یکی از ابزارهای جلوگیری از استرس شغلی و کاهش تنش است. منع گزارش‌ها با هدف انتقام یا قلدری یا تبعیض، یکی از این ابزارهاست. جلسات تشکر از نیروی کار از سوی کارفرما یا مدیر بخش و ایجاد سیستم مونیتورینگ و رصد روانی، یکی از این موارد است که حتما باید مورد توجه قرار بگیرد‌. برنامه‌های هوش مصنوعی می‌توانند رفتار هر فرد را تحلیل کنند. 

معاون دبیرکل WFTU گفت: ایجاد ارتباطات شفاف  و انتظارات منطقی، دیگر ابزار ما برای مقابله با استرس شغلی است. ایجاد جلسات دو نفره برای اینکه افراد راحت مشکلات خود را مطرح کنند، یکی از مباحث مهم است که پیشنهاد شده است. آموزش مدیریت خشم توسط نیروی کار و مدیران به صورت دوطرفه، تا ۴۵ درصد در عملکرد تاثیر دارد. 

وی با بیان سایر پیشنهادات گفت: ایجاد برخی قوانین کوچک و جزئی برای حل برخی مشکلات دفعی، ایجاد آموزش‌های کوتاه مدت نیم ساعته، ایجاد کمیته‌ها برای تمرکز بخشی به نیروها و ایجاد ساعات تنفس در بین کار، از جمله اقدامات موثر است. 

محجوب خاطرنشان کرد: سلامت روان در بلندمدت، بازدهی بیشتری برای مجموعه‌ها ایجاد می‌کند‌. تعادل بین زندگی و کار و ایجاد مکالمات مهربانانه، از جمله اقدامات ضروری است. نکته مهم این است که استفاده از همه این ابزارهای حفظ سلامت روان و بهداشت روحی محیط کار، اغلب هزینه نزدیک به صفر دارند. 

او در پایان گفت: محیط‌های بزرگ کار و با پرسنل بالا، نیاز به روانشناس صنعتی دارند و حضور یک روان‌شناس در مراکز کارگری یا حتی محیط‌های کار بزرگ، در این عصر پر استرس ضروری است و تجربه نشان داده این افراد برای مدیریت ریسک‌های روانی کار موثر هستند.